plizz help me!!
plizz help me!!
ja sam ti bila na un-dijeti i skinula sam 20 kila...
ja sam sedmi razred imam 52 kile i visoka sam 160 ! molim vas pomozite i recite mi kaj da radim da skinem kile ? koja je idelna težina moje visine ? koliko mislite da bi mogla skinuti po vašim preporukama?
help me !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gle tvoja težina nije sad neka....dddd, ali pokušaj ne jesti nvčer(ne prežderavati se) i manje koristiti sol....*provjereno
PA NEMOJ JESTI...
gutaj petarde )
samo bez hrane iza 18h svaku večer!
lkjjuiopč
zdrava hrana i sport jedino pomažu kad hoćeš da smanjiš kilograme kao i da sačuvaš zdravlje!
samo ti odluči i natjeraj sebe da ovo primjeniš i biće sve ok!
samo trcanje trcanje i ne jesti skoro nista i eto
smanji hranu i radi vezbe neke obavezno!
to ti je jedini nacin!
Moja frendica fura neku un dijetu i kaže da je fakat super. Za mjesec dana 5 kila dola, to je dobar rezultat, ja sam tri mjeseca skidao dvije tri kile