Zavisi koliko godina imas?

Ali u biti svako to moze nauciti, tj. svacije tijelo to moze uz PUNO vjezbe.
Nauci tehniku kako se radi spaga - i jednostavno svaki dan pokusavaj sve vise i vise da se spustis, da se vise rastegnes. Ne preko granice, nego do nje. Dok ugodno boli, zadrzi tu 30 sekundi, minut - pa jos malo i onda se opusti. Pa ponovo. Vise puta dnevno, i za nekoliko sedmica ces i sama vidjeti rezultate. Samo uporno!